Calvin do Rosario personal trainer tijdens HYROX wedstrijd in Rotterdam Calvin do Rosario training bij Sporticity Maashaven Rotterdam
HYROX — Personal Training — Endurance

De trainer waar je over een jaar nog steeds beter van wordt.

Personal training, HYROX coaching en hardloopbegeleiding bij Sporticity Maashaven. Persoonlijke begeleiding voor de langere termijn.

Laten we kennismaken
Calvin do Rosario - personal trainer en HYROX coach bij Sporticity Maashaven Rotterdam
Over Calvin

Opgeleid als trainer, gegroeid in de praktijk.

Ik heb genoeg theorie in mijn hoofd, maar wat het verschil maakt is dat ik het zelf ook doe. Elke ochtend. Van mijn eigen HYROX Pro kwalificatie tot een vlag in de HYROX Relay en 5K-tijden waar ik trots op ben. Dat geeft me niet alleen kennis, maar ook het gevoel van hoe het is om 's ochtends vroeg op te staan voor iets waar je tegenop ziet.

Inmiddels train ik mensen van alle leeftijden en achtergronden. Van hun allereerste rondje rennen tot een podiumplaats. En het mooiste? Elk traject is anders, en dat maakt het voor mij nog steeds leuk.

Ik geloof niet zo in trainers die vanachter een klembord staan te roepen. Ik sta naast je. En ja, ik maak ondertussen slechte grappen.
Calvin do Rosario HYROX Pro Athlete / Personal Trainer / Hardlooptrainer
Wat ik doe

Drie manieren om te beginnen. Niet zeker welke? Ik denk met je mee.

Personal Training

Of je nou 25 bent of 62, rugpijn hebt of gewoon wilt leren hoe een deadlift werkt — we beginnen waar jij bent.

Lees meer

Geen schema van het internet, maar een programma dat past bij jouw lijf en jouw doel. We werken aan kracht, conditie en techniek — in jouw tempo, met aandacht voor wat je lichaam nodig heeft.

Individueel of in small group, op vaste momenten per week.

Alle niveaus

HYROX Coaching

Van "wat is een sled push eigenlijk?" tot "ik wil onder de 1:10". Ik heb het zelf gedaan — ik heb de blaren nog.

Lees meer

Drie trajecten, passend bij waar je nu staat:

Kickstart — 4 weken om kennis te maken met het format.
Next Level — 8 weken om serieus te bouwen.
Champion Plan — 12 weken volledige raceprep richting jouw event.

Individueel of in small group.

4 / 8 / 12 weken

Hardloop Coaching

Sneller worden, verder komen, of gewoon genieten van een rondje door het Kralingse Bos zonder brandende longen.

Lees meer

Voor je eerste 5K, je snelste 10K of je eerste (halve) marathon. Individueel of via de Performance Run Community — samen trainen werkt vaak nog beter.

Schema's op maat, met aandacht voor opbouw, techniek en herstel.

5K / 10K / Endurance
01:09:08
HYROX Pro Finish
17:23
5 Kilometer
35:45
10 Kilometer
01:20:34
Halve Marathon
Ervaringen

Dit zeggen mijn cliënten over mij.

Lees alle reviews op Google
Calvin do Rosario training bij Sporticity Maashaven Rotterdam

Zullen we een keer kletsen?
Volledig vrijblijvend, maar nooit voor niks.

Plan een volledig vrijblijvende kennismaking of stuur me een berichtje via WhatsApp. Geen salespitch, geen verplichtingen, geen kleine lettertjes. Gewoon een gesprek over wat jij wilt.

Stuur een WhatsApp
Stuur Calvin een berichtje